Ordem das Atividades no Treino de Boxe

A ordem das atividades dentro do treinamento de Boxe obedece exclusivamente a manter a curva fisiológica correta, onde os batimentos cardiacos devem ir aumentando até alcançar o nível máximo da parte principal do treino. Logo ir descendo até alcançar quase o nível inicial ao finalizar o treinamento.

Atividades da Parte Principal do Treinamento

É a parte essencial do treinamento, aonde irão se cumprir os objetivos propostos para o desenvolvimento das atividades. Nesta parte a carga física consegue seu máximo nível, e é onde o professor aplica os diferentes métodos e procedimentos organizativos em função dos objetivos e conteúdos.